Reminéralisant et stimulant du métabolisme général, le fucus vesiculosus favorise l'élimination des déchets.  Il contient également  des substances qui, en gonflant dans l'estomac, contribue à diminuer l'appétit et favorise le transit intestinal, sans apport calorique.

Réputé aphrodisiaque, action bénéfique sur le volume et la mobilité des spermatozoïdes.

Riche en acides gras mono et poly-insaturés, les graines apportent de nonbreux effets bénéfiques pour la santé.